5 cuidados diários com a pele do rosto

 

1 – Limpeza

Deve ser feita duas vezes ao dia, uma de manhã e outra antes de ir dormir, utilizando sabões específicos para o cuidado com a pele do rosto. A limpeza diária não inclui a esfoliação, pois ela remove a camada protetora, podendo causar danos a pele.

2 – Hidratação

“Hidratar a pele pode parecer apenas uma preocupação estética a princípio, mas na verdade, a hidratação é importante também para a saúde – se bem hidratada, a pele exerce sua função de proteção e evita a entrada de micro-organismos que podem causar infecções.” (fonte: Bem Estar).

3 – Proteção solar

O protetor solar  não é apenas um artigo de verão, ele deve ser usado na época de frio também, pois mesmo que pareça que o sol está mais fraco ele continua causando os mesmos problemas para a saúde.

(fonte: Bem Estar).

4 – Cuidado com excessos

Água quente e esponjas removem a camada protetora da pele e removem a gordura natural dela. O uso delas em excesso e até mesmo juntas pode causar grandes danos à pele, alguns aparecem com o tempo e outros são imediatos.

(fonte: Bem Estar).

5 – Sorrir

” Ao mesmo tempo em que faz bem para a alma, o ato de sorrir melhora a elasticidade da pele, combate rugas e flacidez e ativa a circulação sanguínea, garantindo hidratação à cútis e retardando o envelhecimento cutâneo.

A afirmação tem base científica, já que, ao dar boas risadas, movimenta-se 12 músculos faciais, número que dobra quando liberamos deliciosas gargalhadas. E é justamente esse estímulo muscular, aliado à liberação da serotonina e da endorfina – substâncias ligadas à sensação de bem-estar -, que prolonga a firmeza e o aspecto jovial da pele.” (fonte: Beleza Terra).

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