Bolo suíço

    Oi gente! Nossa a minha vida ta uma correria, e mal começaram as aulas, a vida de estudante de design não é fácil mesmo. Bom eu vim aqui pra passar uma dica de bolo, que na minha opinião é um dos melhores bolos do mundo, e é bem simples de preparar. Ele é… Continuar lendo Bolo suíço

Battleship

Oi gente! Olha, eu tinha que postar esse trailer aqui pra vocês. Eu realmente ODEIO, ODEIO e ODEIO filmes de ET, não suporto! Mas esse filme me conquistou, é simplesmente mágnifico, muito bem feito tanto a história, os efeitos e o modelo que eles usaram para planejar como seriam os ETs , completamente diferente do… Continuar lendo Battleship

Dias de muito calor

Oi gente! Desculpa, fiquei um tempo sem escrever nada por que os meus professores quando começam a dar matéria eles realmente dão matéria, mas consegui arranjar um tempinho pra me dedicar ao blog \o/. A dica de hoje é pra te ajudar por causa desse calor da Bahia que tá fazendo ultimamente. 7 dicas para… Continuar lendo Dias de muito calor

Hidratando o cabelo

Oi gente! Tenho aqui mais uma dica da vovó para vocês, é um jeito de hidratar o cabelo que deixa ele maravilhoso e também é bem barato, a babosa. Pra quem não conhece a babosa é uma planta nativa da África e de uso exclusivo para cuidados estéticos externos (não inventem de beber a babosa… Continuar lendo Hidratando o cabelo

Money money money must be funny

Oi gente!

Vocês tão querendo juntar dinheiro? Então vou dar umas dicas que funcionam comigo.

 

Hi guys!

Do you want to save some money? So I’ll give you same tips that work for me.

 

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Comece com um exercício diário de 3 perguntas quando você  for comprar alguma coisa:

1-      Eu preciso disso?

2-      Eu tenho dinheiro pra comprar isso à vista?

3-      Eu posso esperar para comprar isso?

 

Se as respostas forem: 1.Não

2.Não

3.Sim

Você não compra.

Estipule essas regras:

1-      Evite gastar o dinheiro com besteiras (se você come muito fora ou compra alguma guloseima todo dia ou até se você tem uma necessidade compulsiva de comprar algo como esmaltes, de uma freada nisso, afinal você não precisa disso todo dia).

2-      Separe o dinheiro (tenha um cofrinho sempre em casa e estipule um valor para por nele todo dia, uma boa são as moedinhas que ficam enchendo o saco dentro da carteira. Mas em dias de pagamento você põe um valor maior).

3-      Fique de olho nas ofertas (todo dia entre em sites de confiança que vendam o produto que você quer).

 

Espero que vocês gostem e consigam seguir as minhas dicas.

Beijos 😉

 

Start with a daily exercise of 3 questions when you’ll buy something:

  1. Do I need it?
  2. Do I have money to buy it in cash?
  3. Can I wait to buy it?

If the answers are: 1- No

                                       2- No

                                      3-Yes

You don’t buy it.

Remember these rules:

1- Don’t spend money with useless things (if you are used to eat out or buy candies every day or either if you have the necessity to buy things like nail polishes, stop with this, because you don’t need it every day).

2-  Separate money (has always a little money-box at home and think in an amount to put inside of it, can be that coins within your wallet making noise. But in pain days you put a bigger amount).

3-  Pay attention on the sale (every day see trustful sites that sell what you want to buy).

 

Hope you like and can follow my tips.

Kisses 😉

 

 

Coisa de mamãe / Mom’s thing

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Oi gente!

Esses dias a minha mãe me deu uma dica de ouro que eu vou dividir com vocês aqui.

Em casa existem alguns “agentes” que nos irritam, a traça e o mofo são dois deles (para quem não sabe a traça é um inseto que come tecido e papel, ou seja, ela destrói suas roupas, sapatos, bolsas e livros, já o mofo pode causar problemas respiratórios graves).  Uma dica simples ao invés de você usar veneno para as traças e usar naftalina contra o mofo é um saquinho com três ingredientes: cravo, canela e giz de lousa. Coloque de 5 á 7 cravos em um saquinho de tecido (o melhor é um saquinho de tule), com uma canela em pau e um giz de lousa (o cravo afasta as traças e o giz absorve a umidade evitando o aparecimento de mofo, a canela é só para dar um cheirinho gostoso no ambiente).

Espero que vocês gostem.

Beijos 😉

Hi guys!

These days my mother gave me a golden tip that I’ll share with you.

At home we see some things that make us get angry, the clothes moth and the mold are two of it (for whom doesn’t know the clothes moth is an insect that eats fabric and paper, so she damages your clothes, shoes, bags and books, the mold can cause respiratory problems). A simple tip is instead of you use insecticide to kill the clothes moth and camphor ball to stop the moth is a little bag with three ingredients: cloves, cinnamon stick and chalk. Put 5 to 7 cloves in a little fabric bag (it’s better a tulle bag), with one cinnamon stick and one chalk ( the cloves depart the clothes moth  and the chalk stop the mold, the cinnamon stick it’s only to give a good smell).

Hope you like it.

Kisses 😉

Poção do Am♥r / L♥ve Potion

Oi gente! Fui hoje a uma perfumaria e me apaixonei, o esmalte Risqué Poção do Amor me encantou na primeira olhada. Ele é muito lindo, um rosa meio avermelhado com um glitter bem discreto que dá um toque especial de magia. Espero que vocês gostem. Beijos 😉 Hi guys! Today I went to a perfumery… Continuar lendo Poção do Am♥r / L♥ve Potion

Salto Alto / High Heels

Oi gente! Hoje eu estou morrendo de dor nos pés e por causa disso lembrei-me de uma reportagem que eu vi já faz um tempinho no programa da TV GLOBO, o Bem Estar. Afinal, salto alto faz bem ou faz mal? O ortopedista Dr. Túlio Diniz e o médico do esporte Dr. Gustavo Magliocca explicaram várias coisas sobre isso:

Hi guys! Today I’m having a lot of pain in the feet and because of it I remembered news that I saw a time ago in a TV show from TV GLOBO, the Bem Estar. After all, does high heels are good or not for the health? The orthopaedist Dr. Túlio Diniz and the sport doctor Dr. Gustavo Magliocca explained a lot of things about it:

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Os pés ao caminharem precisam fazer o movimento natural deles, e alguns tipos de calçado impedem isso ou prejudicam esse movimento.

Sapatos sem salto ou rasteirinhas podem parecer que protegem mais, mas isso é um engano. Algumas pessoas tem um biótipo que realmente o fato do sapato não possuir salto não influência na pessoa, mas em geral os sapatos desse tipo sobrecarregam o calcanhar e por ser muito flexível faz com que a transmissão de força passe para a parte da frente do pé e o machuque. Com o tempo você vai estar como eu estou agora, com uma dor terrível no osso do calcanhar e com os dedos do pé sensíveis.

Sapatos de 3 à 5 cm de altura precisam ter o salto mais largo, quadrado e a frente precisa ser mais retangular, com isso o sapato será mais protetor para os pés. Quando o salto é fino mesmo com pouca altura é instável e assim prejudica o tornozelo devido à pequena área de apoio.

Sapatos com salto acima de 5 cm de altura sobrecarregam os ossos que ficam na planta do pé, os metatarsos. Ele alivia a pressão sobre o calcanhar, mas em compensação joga toda a pressão para a parte da frente, juntando isso com o fato que a maioria dos saltos acima de 5 cm são finos você ganha uma sobrecarga no tornozelo também. Alguns dos problemas que o salto alto pode causar são:

  • Joanete
  • Dedos em forma de garra
  • Formação de calos
  • Problemas nas unhas, por causa da pressão
  • Dores na planta do pé, por causa da pressão dos metatarsos
  • Tendinites e bursites
  • Fratura dos metatarsos por fadiga

Tome cuidado ao escolher o sapato do dia a dia.

Espero que vocês tenham gostado das informações, mais coisas sobre o assunto vocês encontram no site do Bem Estar.

Beijos 😉

 

Feet need to do their natural movement when walking, and some types of shoes prevent or damage this movement.

Flats can look like they protect more, but it’s a mistake. Some people have a biotype that really don’t matter if it’s flat this does not influence, but in general this type of shoes overload the heel and because of the flexibility the transmission of power goes to the front and hurt the feet. With the time you’ll be like I’m now, with a terrible pain in the heel bone and sensitive fingers.

Shoes with 3 to 5 cm of high need to have broad square high heels and a rectangle front, with this the shoe will be more shield for the feet. When the heels are thin even with height is unstable and thus affect the ankle because of the small support area. 

Shoes with more than 5 cm of high overload the bones of the foot, metatarsals. They relieve the pressure on the heel, but in compensation throw all the pressure to the front, with this and the fact that the most of the high heels like this have thin heels you gain an overload ankle. Some problems high heels can cause are:

  • Bunion
  • Claw-shaped fingers
  • Formation of callus
  • Nail problems because of the pressure
  • Pain in the sole of the foot because of the pressure of the metatarsals
  • Tendinitis and Bursitis
  • Fatigue fracture of the metatarsal

 

Take care when you’ll choose the daily shoes.

Hope you enjoyed the information, but more things about it you can find in the Bem Estar website.

Kisses 😉

Malhação / Workout

Oi gente! Bom essa dica e pra suar. Às vezes fazer exercício pode dar muita preguiça só de pensar, mas tenho uma solução se você gosta de dançar. Uma ótima música é Let’s move da Beyoncé, a coreografia é super fácil de aprender e fazendo duas vezes por semana já ajuda bastante, você vai perceber… Continuar lendo Malhação / Workout